Рождественскому посту, который длится с 28 ноября по 6 января включительно, можно сказать «не повезло».
Он приходится на дни предпраздничной и новогодней суеты, корпоративов и искушений. Но, мои дорогие, тем весомее будет духовный опыт человека, устоявшего против соблазнов. Святые отцы утверждают, что Господь оценивает не только результат, но и степень усилий, величину преград, которые человек преодолевает на пути к цели.
Святитель Игнатий (Брянчанинов) писал о благотворном действии поста:
«Очищенный постом — смирен духом, целомудрен, скромен, молчалив, тонок по чувствам сердечным и мыслям, легок по телу, способен к духовным подвигам и умозрениям, способен к приятию Божественной благодати».
Поэтому первое, что нужно сделать – твёрдо сказать самому себе: «Я буду соблюдать Рождественский пост» и подкрепить свое доброе устремление благословением священнослужителя.
Второе: составить и записать план того, что вы за эти 40 дней постараетесь сделать для души. Не стремитесь сразу взять на себя слишком многое, лучше делать каждый день понемногу, но без срывов и, как следствие, – чувства вины.
Все пункты вашего личного плана на пост должны быть направлены на решение четырех задач: укротить страсти, очистить душу покаянием, вырасти духовно и совершить что-то доброе, полезное для других. Из этих цели вытекают и мои советы.
Третье: продумайте, в чем себя ограничите. И я говорю не только об ограничении в употреблении продуктов животного происхождения, но, прежде всего, в страстях и суетном времяпровождении. Заядлый курильщик может постараться отказаться хотя бы на этот срок от сигарет, азартный спорщик – от пререканий и споров, любитель баров и веселых тусовок – от удалых компаний, поклонник глубокого «погружения» в легковесные сериалы или острые криминальные и политические новости – от привычного контента.
Четвертое: запланируйте тщательную подготовку к исповеди и причастие. Прочувствуйте и осознайте каждую свою неправедную мысль, любое раздражение, обиду, греховный поступок. Пусть покаяние будет максимально глубоким и искренним.
Пятое: попросите прощение у тех, кого обидели, и сами очистите свое сердце прощением. Это – необходимая часть истинной подготовки к исповеди и радости единения с Богом в Таинстве Евхаристии (Причастия).
Шестое: начните, наконец, вдумчиво и осознанно читать утреннее и вечернее молитвенное правило, Евангелия, Псалтирь, духовную литературу. Молиться не только за себя, но и за живых и усопших родных, близких, друзей, знакомых, коллег, за Русскую Православную Церковь, за Родину и мир в мире. Не забыть подать, кто еще этого не сделал, постовые записки.
Седьмое: быть в храме на службе каждый воскресный, а лучше и субботний день, по возможности – в церковные праздники.
Восьмое: избегайте ситуаций, которые могут вас спровоцировать на ссоры, гнев, конфликты. Легче предотвратить, чем потом разгребать последствия и осознавать степень своего падения.
Девятое: постарайтесь каждый день делать для других что-то доброе, не афишируя это. Это не так сложно, как кажется. Спросить у пожилой соседки, не надо ли ей что-то в магазине, в который и так идете, или помочь старому человеку преодолеть скользкий участок пути, совсем не трудно. В своем храме тоже можно поинтересоваться, чем помочь. Время перед самыми любимыми в нашей стране праздниками – Новым Годом и Рождеством – всегда при желании можно наполнить добротой и сделать поистине временем чудес.
Десятое: заранее продумайте, что будете готовить на новогодний праздничный стол, чтобы самим не нарушать пост и в то же время не ставить непостящихся в неловкое положение.
Святитель Феофан Затворник желал постящимся:
«Помоги вам, Господи, провесть пост во спасение, поговеть и причаститься Святых Христовых Таин достодолжно. И собою займитесь, и дела приведите в порядок, и миром Божиим насладитесь — благодатию Господа Спасителя нашего, когда приискреннее сподобитесь принять Его в себя».
Пусть эти слова станут наставлением для каждого из нас!